TROUBLES DEPRESSIFS ET TCC Le 14 septembre

TROUBLES DEPRESSIFS ET TCC Le 14 septembre

A l’Office de Tourisme de Divonne les Bains de 18h15 à 20h00

Une nouvelle approche thérapeutique, les TCC,  pour aider les personnes souffrant de troubles dépressifs

Les recherches actuelles ont montré que les troubles dépressifs étaient une maladie en pleine expansion. La perte de plaisir, la vision négative de soi, du monde et du futur, sont le quotidien des personnes souffrant de cette maladie.

Les nouvelles techniques utilisées en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ont fait leurs preuves, elles ont été  validées scientifiquement.

A base d’exercices et de tâches à effectuer, il s’agit de soulager les personnes en souffrance.

Pendant ce cours Véronique Deschamps, psychothérapeute formée aux TCC, vous montrera et donnera la méthode des petits pas pour que chacun puisse s’approprier le premier petit pas, tout en ayant une visibilité sur les prochains pas à effectuer : l’objectif étant de ramener du plaisir dans la vie quotidienne, et de modifier les émotions et les pensées dans les situations vécues comme des difficultés.

Ce cours permettra de connaître des exercices pour :

-agir sur ses pensées négatives

-agir sur  ses émotions limitantes

Date et  lieu : le jeudi 11 août de 18h30 à 20h30 à l’Office de Tourisme de Divonne les Bains

Tarif : 22 € (Particuliers)

Inscription : 06 87 85 53 32  ou par mail deschampslefrancois@genese-ressources.com